有天當我跟別人討論某件事時，我發現聽到別人對自己的評語後，沒有立刻覺得自己不好，反而能詢問對方指的是什麼，並能表達自己的看法，從那次對話中取得養分，而不是聽到別人說自己不好時立即進拿出戰/逃的反應，那我就知道，我學懂了如何解開一個埋在心中很久的繩結，一個「總是覺得自己不好」的繩結。
從小做任何事，身邊的人也提醒我，我可以做得更好。從小學開始，我反覆咀嚼「更好」的意思，因為我想成為一個「更好」的人。小時候沒想過為什麼，就只是人人也這樣說，「成為一個更好的人」彷彿是世間真理。
但後來慢慢明白，所謂「更好」，是一個沒完沒了的遊戲。重點是，一日我還覺得有「更好」在前面，一日我也還未能肯定當刻的這個我。連當下擁有什麼也搞不清楚便拼命向前追，慢慢連自己是誰也忘掉了。
所以我寫下這封信，希望藉著這封信提醒大家，在你覺得自己不夠好想去做些什麼前，不妨先了解自己擁有什麼。這樣才不會別人說一句就刺傷你一下。
因為有時候他們說的，未必是你的真實。
謝謝Winga用心的製作，以溫柔的聲音讀信，也為這封信配上悅耳的音樂。
一封信未必能改變什麼，但願你在快忘掉自己時，給自己10分鐘的時間，好好滋養自己的心，從中找到你需要的。
這也是我做這個計劃的初心。
祝一切安好。
Love,
Noelle