如何面對他人的憤怒？

༓ 問：如何面對他人的憤怒？

❝ ——— 當你把每個憤怒

視為受傷的靈魂在吶喊

那接下來你要問的是

我想協助他看見嗎？

不想的話，離開就好

想的話，請再問自己

我夠強壯承受他的情緒嗎？

不夠的話，先離開

好好培養自己

待自己成長後

再一次遇到這樣的情況時

問問對方：你需要幫忙嗎？

溫柔不是無條件接納對方的所有

而是在確保自己可以時

確保自己不會因對方的情緒波動引發自己的波動時

為對方提供一個空間

讓他可以放下這些刺刺的能量

看見自己真正的想法 ——— ❞