本月關鍵字 ｜ HONESTY & GRATITUDE
2月透過把問題或我們一直視而不見的障礙浮面，為我們提供機會，重新思考目前的情況，協助我們重新定位，走到到3月。這個月是能量變化多端的一個月，我們的情緒或會因外在的變動而有所影響。
但要記得，力量從來也在你的手中。面對外在的轉變，你絕對可以透過不同的行為，讓心定錨。更重要的是，這些起伏的出現，是為了讓我們整理好自己內在真實的感受，讓我們更堅信自己所走的每一步。
3月需要我們誠實面對內心感受，如此，我們才能找到成長的方法。同時，在變動不斷的大環境中，我們很容易會把焦點放在可能出現的問題上，因為一切也是未知，而這些未知也許會伴著不安與恐懼，或勾起我們以往的情緒。若然我們能透過小練習，讓自己時常懷著一顆感恩的心，這同時代表著，你擁有一雙看見美好的眼睛。唯有我們看見事情中的祝福，才能心存感激。因此，3月以誠實與感恩作主題，陪伴大家帶著勇氣，一步步透過行動，透過嘗試，為自己安放好內心的情緒，也為自己創造充滿美好的能量場，從而讓顯化的過程更順利。
本月勇敢練習 ▶️ 關於誠實： 當看到自己情緒出現時，嘗試不去判斷它是好是壞，就只是觀察當下自己的反應，然後承認。
例如你看到自己生氣，先承認：我現在在生氣。 注意是「我現在在生氣」而不是「我是生氣」，因為我不等同於我的情緒，就只是在這個「現在」我生氣。
這是客觀的描述。
然後請把「現在」換成「暫時」：我暫時還在生氣。
任何東西，在我眼中也是「暫時」，只是有些「暫時」維持得比較長，有些比較短暫。因此，當你看到自己好像是「長期」處於負面中，你也要知道，這是暫時而已。
只是有時候，有些「暫時」會比你所認為的久了一點點，但肯定不會是永遠。
因為人每天也會學習，會成長。
經歷過後，你已不再是原來的你。與其說永遠是這樣，倒不如說是「你一直選擇這樣」比較貼近。
因此，每當你聽到自己說「不知道」，你不是永遠不知道，只是暫時不知道；每當你聽到自己說「我不快樂」，你不是永遠不快樂，不快樂也不等於是你，只是你暫時感到不快樂⋯⋯
情緒只是我們其中一個部分，而不是我們的全部。若要搞清楚你當下真實的感受，首先不要把情緒等同自己，你才能抽身出來，看清楚發生什麼事，而「暫時」就像是打開新時間線的咒語。
每當我告訴自己這是暫時，底下代表的，是我還願意探索而不是把事情與自己也定案，不再改變。
所以這個月若遇到情緒的起伏，記得提醒自己，這是「暫時」。
▶️ 關於感恩 1：
你有沒有聆聽自己，是怎樣形容一件事，或一個人？你的形容，建基於你的觀察，而你所選用的形容語句，是在反映你所觀察的角度。
若你聽到自己在形容上常使用較負面的詞彙，不妨在這個月慢慢把它們轉換成正面詞語。例如你要形容的是一個較不好的情況，與其用壞、糟糕，可選擇用不太好，不太樂觀。
意思上，壞與不好是差不多，但對潛意識來說，你的遺詞用字其實也是自我催眠的一種。長時間以負面字句來回應，你的「負面肌肉」就會強大起來，即使有好事發生，有可能也會習慣地以負面角度切入觀察。
相反，若多以正面字句形容身邊的事，你的「正面肌肉」便會較發達。即使再不好的情況，你也會習慣從較正面的角度切入觀察，而因為你的正面態度，事情也許會出現轉機。
言語有其力量，多觀察自己選用的詞彙，並從這方面入手改變，從而轉變自己觀察的角度，讓自己從微小地方入手，讓自己專注在幸福上。
▶️ 關於感恩 2：
每天晚上睡前與其想明天的事，不如善用這個時間好好感謝今天發生過的事。這樣你便在為自己在睡前調好頻率，讓自己帶著美好能量進入夢鄉。
本月調整方向 3月的滿月在3月07日，為處女座滿月。這個滿月的主題為【打破循環】：放下不再適用的模式，建立新習慣。生活中有想改變的習慣嗎？不妨趁這個月的滿月為自己作一個小靜心：觀想不再適用的模式像一縷煙，隨著你的呼吸呼出體外，直到沒有煙再從體內呼出。完成靜心後，問問自己：接下來我可以做什麼來達成心中願景？寫下實際可行的方法，一步步為自己建立新習慣。
本月許願方向
3月的新月在3月22日，為牡羊座新月。這個新月帶著【調整與確立】的力量，協助我們調整接下來的方向。經過約3個月的實踐，年初定下的方向可能有所變動，又或是好像找來找去也找不到方向。
別擔心，方向很多時候也是在行動中慢慢建構而成。建議在寫下願望時問一下自己：接下來我真心想做/讓我興奮的事是什麼？讓我急不及待想要完成的事是什麼？從心出發許下願望，那麼你走的每一步必然是心之所屬，所建構出來的方向也必然是與心和應。