【2：展望與許願】
這星期來與大家看看，許願背後的原理。
每一次許願，其實是投放能量與專注在未來。
當你許下願望後，為了實踐你的願望，你便會自然開始基於未來看你自己與你的生活，而不是過去。
像你許下「我要學好英文」的願望那刻起，你對自己身份的認同便從「我是一個英文不好的人」轉變成「我是一個在進修英文的人」。
若我自覺是一個英文不好的人，我自然不會接觸它，甚至一看到它便逃跑。既然知道自己英文不好，當然不會花心思在我知道自己做不好的事上，或許有時候我會想進步，於是去學學看，但我心底裡還是覺得自己英文本來就是不好，學不好很正常，而且都很難，看來我這輩子都學不好。
這是建基你的過去而說的故事。
若我自覺是一個在進修英文的人，我清楚知道自己是在學習的旅途上，而且想進步，並決心要做到，自然會多聽，多看，更會常練習。過程不容易，但我因為我決心要學好它，所以會克服過程中的問題，英文自然慢慢進步。
這是建基你的未來而說的故事。
若你想徹底改變一個行為，首要的，不是要設定一個詳細的計劃，而是先改變你自我身份的認同。
而許願，就是在潛移默化地在做這件事。
這亦是我為什麼每個月也會提醒大家許願與調整，因為每一次許願，其實你是在問自己對未來有什麼展望，而在過程中，你做的，其實是一次又一次調整自己對自己的看法。以上述為例，當你決心學好英文，你的身份認同便已轉變，生活中出現改變，是自然而然的事。
這就是許願的力量。
提出破壞性創新(disruptive innovation) 的經濟學家Clayton Christensen有一句名言 ：
100% is easier than 98%
他所指的，是做到百分百比做到98%容易，因為當你決定要這樣做而不再回頭，你自我身份的認同轉變了，就會做著能達到目標的事。相反，若你不是百分百投入，你的不確定代表的，是你對自身的認同與你想做的事之間存在著很大的矛盾與拉扯，很容易導致決策疲勞（decision fatigue）, 即你的決定的品質會下降，而往往最後會是環境與慣性騎劫了你的意志。
最常見的例子是你想減肥，但只有98%的決心還不是百分百決定，你還是用你的以往（我就是胖）來說著自己的故事，當別人問你要不要吃甜點時，你會覺得：吃完這次才開始吧反正今天也吃了這麼多。同樣的故事會不繼發生，而你的體重會一直維持，甚至有所增長。
關於自我身份的認同，組織心理學家Benjamin Hardy的Ted Talk中有更詳細的說明，由於Ted Talk沒有中文翻譯，我把該講座的精華濃縮在上述這段。建議英文可以的朋友去聽一下：
Benjamin Hardy的YouTube頻道也有很多教學，協助你如何改變自我身份的認同。若聽不明白不要緊，可看書：https://www.books.com.tw/products/0010885373?sloc=main
了解許願的背後在做什麼後，那我們來看看如何可以加強許願的品質。
➊ 清晰
你的願望愈清晰，能量上便能更集中，你也愈能在日常生活中透過行動實踐你的願望。
像上述的例子「我要學好英文」，第一個你要問自己的，是何謂好。因為先把目標定義好，這樣你才會知道該用什麼方法協助自己。
因此，若你的願望中有「好」、「快樂」、「幸福」等較不具象的形容詞，我會建議你問一問自己，對這刻的我來說，怎樣是好/快樂/幸福等。若然你發現你的「希望生活過得比較好」原來是指能比以往賺多點錢，那你的願望可調整為「我能比以往賺取多（ ）%的錢」而不只是寫下「希望生活過得比較好」。
這樣你便可開始看看，能做什麼讓自己賺更多。
若過程中你發現原來許下的願望不是1、2個月就能達成的事，你便可把這個目標「分散投資」在每個月的許願中，來協助自己慢慢達成。
因此，你愈清晰自己要什麼，你的行動便會愈清楚直接，而行動能讓你的能量達到你想要的振頻中，於是你會發現心誠事成愈來愈容易。
你會發現，我很少會說心想事成，我一直也說心誠事成，因為單靠想事情不會發生，而行動時除了你的誠心以外，也要你的誠實，事情才能顯化在你的生活中。
➋ 安排
許下願望後，不是把它掉到許願盒中就可以。藉著星體的力量來協助自己不等於什麼也不用做，而是你在行動的過程中，因有星體力量相助，而變得輕鬆兼有力量。因此，許下願望後，接下來是好好安排你的時間，讓自己能達成你的願望。
像我上個新月的願望是「能每個星期看4本書」，看似沒可能，但許下願望後我坐下來檢視我自己每天使用的時間 （若你上星期有根據文章所說下載 BlockyTime，那應該知道自己的時間花了在那兒），發現近來晚睡了，導致晚起了，時間就不太好用，每每一起床就要出門工作。
於是我調整睡眠時間，讓自己能早上6時左右起來。6時到9時就是我的閱讀時間，期間就只專注在閱讀上。這樣每天我便多了3小時的閱讀時間，一星期便多了21小時，而且是有品質的閱讀時間。3小時足夠我完成一本流行讀物，這樣一星期要看4本書完全不困難，2本流行讀物，1本工作需要的書，1本需要花精神理解的哲學書，還有時間在工作之間看文學雜誌。
就像人們常說 "Nobody is too busy. It's just a matter of priorities"
忙不是藉口，忙就只是，你不知道什麼是重要，以致有東西出現時，你就反射性地回應。
若你發現常常沒時間，也許 Eisenhower Principle的「重要的事通常不急，急的事通常沒有很重要」這個分類概念能幫到你（這裡有詳細說明：https://experience.dropbox.com/zh-tw/resources/eisenhower-matrix )
➌ 專注
現在手機太方便，每分每刻也有很多事情湧入你的眼中，專注好像變得不容易。像我有時候看書時讀到一些詞語想Google一下它的意思，電腦一打開很多時候就會在看Facebook，回訊息與電郵，回頭看發現這樣就過了半小時，而我還未找到那個字是什麼意思。
所以後來我也會先寫下我要找什麼，打開電腦，就找紙上寫下的東西，找完就繼續回到自己原本在做的事上。
找方法讓自己專心，能助你每天善用時間，專注在你的願望。
若你發現自己很容易分心，番茄工作法或許能協助你有效專注。那是以25分鐘為一個單位，在25分鐘內只專注你要做的事，然後休息5分鐘，再重來。
以下這個番茄工作法APP 是我用過版面最順眼的，大家不妨試試看：https://apple.co/3GGdZ7p
➍ 完成比完美重要
完成比完美重要，是因為未來的你總會看到可做得更好的地方（因為你經歷過了，有經驗，自然會知道怎樣做才更好），因此完美可以說是不存在。就算這刻你覺得完美，因為你剛經歷了，比開始時的你成長了，進步了，於是下刻你又會看到想改的地方。
因此，先完成它，再看看有什麼可以改善的地方，而不是一直卡在要讓它變鬼完美，否則一年轉眼又過去，而你還是卡在同一個地方。
願望人人也會許，但又有多少人是真心希望那願望能達成而不是許了就算？
若那是你由心底裡希望想要達成的東西，那就先用你的方法，完成它。你的決心，能帶動你的行動。
這樣在能量上，你就是一直在發出相同的振頻，讓宇宙能穩定地回應你，為你提供你所需要的機遇。
小總結
若你看到這裡，你會發現，這樣聽起來，許願一點也不浪漫，而且，非常實際。
也許你會期待這個星期我會教你們在哪個方位點蠟燭，或拿什麼做儀式就能加強實現願望的可能，但相信我，什麼儀式也好，一天你不動手走進去先做做看，你所做的任何儀式，包括許願，也只是自我安慰。
顯化的過程，需要的，是你實際行動。
儀式與存有，能協助你，但衪們不能代替你完成你心中所想的事，而當你覺得天使或宇宙沒幫助你時，請先撫心自問，你有為你的願望腳踏實地，好好行動，創造出一個空間，來讓衪們為你提供協助嗎？
衷心希望這些分享能幫助你找到方法協助自己，達成你的願望。
那麼我們下篇文章見！