#96 當下的力量

每次你想那件事情一次，說那件事一次，其實也是在加強那段記憶所帶給你的感受。

吐苦水能抒發情緒，但不斷的吐苦水，只是一次又一次把不愉快的事刻進內心，讓它成為永不磨滅的印痕。

過去已發生了，與其不斷在過去反覆思索找尋課題，何不好好聚焦在當下這刻，看看自己能做什麼。

你要記得，力量不是在過去，而是在當下。

別讓過去綁架現在的你。