或許你擅長做的，未必是你有熱情做的，但它可以作為我們的基礎，讓我們在發掘的旅程上有了基本的方向。或許你看不到自己擅長些什麼，那麼你要做的，是看看現在的生活，是不是有太多的依賴，把生活的責任也交託他人，讓你看不到自己。
探索的過程或許伴隨很多的否定和懷疑，也會讓你不安或恐懼，這些感覺只是在提醒你：過往的印痕還未好好被關注，讓你不安的只是你對那些經歷所依附的情緒。
不必與這些感覺抗衡，也不必找方法去清理它們，接納它們成為自己的一部分，與它們好好生活，好好擁抱自己。因為當你意識到有這些印痕在身體內，當類似的經歷再發生時，你便會有了覺察，知道自己有這些反應是沿於以往某一次的經歷。在日常生活中經過反覆的覺察，你便可在那個反應被表達出來前選擇是否用這個方式處理這個狀況。
透過發掘自己的熱情，來更了解自己。同時也好好為自己說的做的負責任，因為能療癒自己的，從來也只有你自己。