在極黑的地方，伸手不見五指；在極光的地方，同樣什麼也看不見。
黑與光所以存在，是為了看到彼此。當你明白兩極存在的意義，你會開始了解事情發生的本意。
內在的掙扎帶來困惑，伴隨不安，也許讓你感到需要行動作改變，卻不知道該如何做，也不知道自己其實想要什麼。這種拉扯所產生的反力，看似痛苦，但你卻能在每次拉鋸中，從知道自己不需要什麼，來釐清自己需要什麼。
樹木能拙壯成長，全賴深植泥土的根，抓住泥土，支撐樹幹。樹有多高，根有多深，要不強風一吹，樹就會倒下。我們就像樹木一樣，唯有上下一致，表裡如一，你的頻率才能呼應你所想所求，在這個狀態下，你不用費力來創造你所想的生活，事情會自然展開。
如其在上，如其在下。上下的意思可以是指身體的脈輪，也可以是代表頭腦與心。唯有在兩極中平衡自己，我們才能拙壯成長。這樣，我們便可在每次風雨飄搖間，在起伏不定的海浪中拋下一個大船錨，穩住自己，不致於被海浪吞噬，待風雨過後，繼續前進。