接受當下的自己就是如此，並不容易。
因為從小到大我們都被教育，要很努力做每件事，就是不想接受自己只是如此。
我們想進步，想成長，想變更好，拼命想放下那些看似會影響自己的「負面」，只想要「好」的。
我們都想當一個完美的人。
直到有天，你開始承認，自己對生活有各種不安，會自私，會討厭別人，有時候想控制事情發生等等，當我們願意接受自己的「不好」，你才有機會了解它，面對它，並從中再次看到它帶給你的可能。
唯有與自己坦承相見，你才會有機會知道對自己來說，怎樣的方式才能讓自己紮實地生活，你才會懂得怎樣才是真正滋養自己。
從那天起，你不再拼命想成為完美的人，因為你明白，完美只是不願直視失敗的藉口。你學會與失敗同行，因為每次的失敗也是成長的機會；你學會與「不好」同行，因為每個「不好」也是更貼近自己的大門。你知道目前自己的真實，你也知道，你可根據你的真實，作出實在的選擇。
好與不好，也是你。當你能接受自己，便是你開始活出自己的時候。