活在當下所指的，是在每個當下為自己的行為與思想負責任，而不是因為眼前只看到當下，或只根據當下的情緒起伏而下決定。
這就像很多人口中說的隨緣。很多人認為隨緣就是放手，不去理，由它去。若盡當下能力做好那件事而不強求結果，盡了自己能力後放手，為之隨緣；沒有盡力一味消極過活，其實是隨便。
當你說出活在當下，或隨緣的時候，是覺得無能為力的時候？還是你清楚自己擁有什麼，因此能根據自己所擁有的，選擇一個在當下此刻自己喜歡的方式過活？
在以活在當下或隨緣過活為生活宗旨前，或許先檢視一下自己擁有什麼，了解一下自己的能力能為你提供怎樣的方式過每一個當下，才是對自己負責任。不然，你會發現，即使你「在」每個當下，生活卻一直沒大轉變。
因為你一天還未誠實面對自己，一天你還未能看見自己，那又怎能活在每個當下？
誠實當中，包括全然的接納。只有你接納自己就是如此的時侯，就在那一刻，你就為自己打開一對新的門。因為相對之前，你已較清楚自己擁有什麼。
唯有你的了解與認識，你才能真的「看⾒」自己的存在，你才能紮實地「活」在你的世界中。
然後，你便可以基於你所擁有的，作出整合。因為你很清楚⼿中擁有的是什麼，⾃然也知道⾃⼰的限制在哪裡。
當你看清自己擁有什麼，你便能知道，每一個當下自己能作怎樣的選擇。
這樣，你才是真的，紮實地，在每個當下中。