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你每天也在跟自己說什麼？特別是你照鏡的時候，也在跟自己說些什麼？

願大家新一年，看見自己的美，好好愛自己❤️

讓自己看見自己。 認同自己拿手的事情，承認自己還未有能力處理的事情，允許自己放下某些煩心的事情，鼓勵自己嘗試未知的事情。沒人比你更清楚了解自己，很多時候，我們心底已經有了答案，只是差點勇氣去嘗試⋯⋯

好雨知時節，當大地需要雨水時，它便會到來，不會多，也不會少，仔細地潤澤大地，讓萬物茁壯成長⋯⋯

經歷一輪翻騰，終於看到曙光。 重生，意味著舊有的你已死去，你已是全新的你⋯⋯

花點時間與自己相處。過去的事就暫且放下，好好滋養一下與你經歷這一切的自己，感謝自己這一年來的勇氣⋯⋯

Yes, you are beautiful! 你遠比你想像中美麗。只要你願意打開自己，接受自己這個身體，自己的性格，身處的環境，周遭的人事物，接受自己如此，他們如此......

常聽到別人說，問題發生時要往內看。往內看的意思不是要把自己抽絲剝繭看看問題在那，也不是要不斷反思令自己做得更好，那樣不停迫使自己觀照進步，會慢慢讓你覺得自己總有進步的空間，不願意接受現在的自己⋯⋯