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當你做著自己喜愛的事，時間像在轉瞬之間；當你勉強自己時，感覺卻像度日如年。當你感到著急時，停一停，問問自己，當下這刻我是處於興奮中，還是處於憂慮中？

在極黑的地方，伸手不見五指；在極光的地方，同樣什麼也看不見。黑與光所以存在，是為了看到彼此。當你明白兩極存在的意義，你會開始了解事情發生的本意⋯⋯

當我們累積了一些經驗，一些智慧，讓我們看東西看得比較透徹時，我們會以為自己已知道事情發展下去會有怎樣的結果，因而不去行動⋯⋯

這是關於合作的一年。 透過去年的摸索，你已開始了解自己的能力在那，並能整合出一些東西出來。你意識到原來每個人也有不同面向的能力，而無需強迫自己成為某個人⋯⋯

花點時間與自己相處。過去的事就暫且放下，好好滋養一下與你經歷這一切的自己，感謝自己這一年來的勇氣⋯⋯

當我們對眼前狀況感到無能為力時，並不是代表我們沒能力去處理它，這個感覺只是想告訴你：現在你的能量分散了，沒有專注在當下，所以你認為自己處理不來⋯⋯

有時候過於在意會得到什麼，底蘊是在提醒你並沒有跟隨你最大的喜悅去做事。因為你覺得所做的一切，是一種付出，需要一個回報來說服自己，我在走正確的路⋯⋯

地球的資源是宇宙給我們的禮物。 天使提醒我們，在有形和無形中，我們也可以好好愛護這星球。 減少製造不必要的垃圾，溫柔善待每一種你遇見的動植物。你不必當一個素食者才能顯示出你的慈愛，你只需要懂得尊重碟上的食物，不論那是一顆菜，還是一碟肉⋯⋯

Yes, you are beautiful! 你遠比你想像中美麗。只要你願意打開自己，接受自己這個身體，自己的性格，身處的環境，周遭的人事物，接受自己如此，他們如此......