冥想該如何
起初練習冥想時，常常在想到底怎樣才能讓自己的腦袋安靜下來。每當我設法讓自己安靜，一股躁動卻在心底升上來。因為心中有個「冥想該如何」的模樣，每當自己做不到時，便會認為自己做錯了，開始想用方法去改善。這樣令每次冥想也淪為自我鞭撻，愈做愈愈累⋯⋯
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我相信，文字有其生命
在我敲打鍵盤的那刻
它便開展了自己的旅程
或許，它會找到需要它的人
或許，需要它的人會找到它
或許，它能輕抱你的傷口
或許，它能溫暖你的心
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