2022年11月11日讀畢需時 1 分鐘 #173 你的背景音樂每個人每分每刻也在心中對自己說著無數的話。你可把它們稱為「背景音樂」。不妨花點時間去聽聽,平常你在內心播放的「背景音樂」是什麼。 若然你發現,大多數也是一些負面的說話,甚至是對自己的批評,那麼從你發現那刻開始,嘗試為自己轉換你的「背景音樂」。...